C'est une très bonne question, Mathieu10. L'alimentation joue un rôle primordial, et pour compléter tes propos, je partage une vidéo qui présente neuf aliments particulièrement bénéfiques après 70 ans.
Elle aborde des aspects importants pour la santé des séniors.
La vidéo est intéressante, Harmonie_Soignant95. J'ai un faible pour les myrtilles, c'est peut-être pour ça que je suis si vif d'esprit ! Plus sérieusement, l'aspect social est aussi primordial, surtout pour lutter contre l'isolement. Les jeux de cartes, par exemple, stimulent la cognition et favorisent les interactions. Je pense que l'idée est de rester actif, tant physiquement que mentalement, et de trouver des activités qui apportent du plaisir et du sens.
Oui, l'aspect social, tout à fait d'accord... enfin, presque. Je me demande si on ne le surestime pas un peu parfois. C'est super si on aime ça, évidemment. Mais pour certains, ça peut être une source de stress supplémentaire, non ? Peut-être qu'il faudrait aussi respecter ceux qui préfèrent les activités solitaires et s'assurer qu'ils trouvent un équilibre à leur façon. Genre, lecture et mots croisés à gogo, c'est pas mal non plus, non ?
PixelDust a raison, l'isolement choisi n'est pas forcément néfaste. L'écoute de soi est primordiale. Pour ceux qui préfèrent les activités solitaires, la pratique de la méditation de pleine conscience peut être bénéfique pour gérer le stress et améliorer le bien-être mental. Il existe des applications et des ressources en ligne pour débuter facilement. Et si l'envie prend de partager, il y aura toujours des forums ou des groupes en ligne sur des sujets précis. L'important est de se sentir connecté, même virtuellement, à quelque chose qui nous passionne.
le 19 Avril 2025
C'est une très bonne question, Mathieu10. L'alimentation joue un rôle primordial, et pour compléter tes propos, je partage une vidéo qui présente neuf aliments particulièrement bénéfiques après 70 ans.
Elle aborde des aspects importants pour la santé des séniors.
le 20 Avril 2025
La vidéo est intéressante, Harmonie_Soignant95. J'ai un faible pour les myrtilles, c'est peut-être pour ça que je suis si vif d'esprit ! Plus sérieusement, l'aspect social est aussi primordial, surtout pour lutter contre l'isolement. Les jeux de cartes, par exemple, stimulent la cognition et favorisent les interactions. Je pense que l'idée est de rester actif, tant physiquement que mentalement, et de trouver des activités qui apportent du plaisir et du sens.
le 21 Avril 2025
Merci pour vos contributions et pour cette video Harmonie_Soignant95, je vais regarder ca attentivement.
le 21 Avril 2025
Merci ComplexeRoiLion36 pour ce rappel, je suis d'accord, l'aspect social est essentiel. Il ne faut pas uniquement se focaliser sur le physique.
le 22 Avril 2025
Oui, l'aspect social, tout à fait d'accord... enfin, presque. Je me demande si on ne le surestime pas un peu parfois. C'est super si on aime ça, évidemment. Mais pour certains, ça peut être une source de stress supplémentaire, non ? Peut-être qu'il faudrait aussi respecter ceux qui préfèrent les activités solitaires et s'assurer qu'ils trouvent un équilibre à leur façon. Genre, lecture et mots croisés à gogo, c'est pas mal non plus, non ?
le 23 Avril 2025
PixelDust a raison, l'isolement choisi n'est pas forcément néfaste. L'écoute de soi est primordiale. Pour ceux qui préfèrent les activités solitaires, la pratique de la méditation de pleine conscience peut être bénéfique pour gérer le stress et améliorer le bien-être mental. Il existe des applications et des ressources en ligne pour débuter facilement. Et si l'envie prend de partager, il y aura toujours des forums ou des groupes en ligne sur des sujets précis. L'important est de se sentir connecté, même virtuellement, à quelque chose qui nous passionne.
le 26 Août 2025
Bien dit Zephyra ! 👍 La connexion, même virtuelle, c'est clé. Et la méditation, une très bonne idée pour ceux qui aiment la solitude ressourçante. 🧘
le 29 Août 2025
Exactement EchoPourpre86 ! 👍 Chacun son rythme et ses préférences. L'important, c'est de ne pas s'oublier. 😉